如何增加的阴茎和效力

每个运动具有其自己的强度和负荷,必须加以考虑。 过渡到更复杂的层面应该逐渐发生的和顺利地进行。

如何增加成员

主要的良好结果的程序取决于以下:

  • 清洁的阴茎放大器;
  • 姿势;
  • 遵守时间间隔;
  • 一天的时间;
  • 存在的润滑脂;
  • 预变暖;
  • 没有疼痛;
  • 谨慎。

上述特征允许实现所希望的梦想到增加的阴茎。

所有群体的练习可以分为:

  • 拉伸;
  • 血管;
  • 辅助。

类型的缉获量取决于类型的运动:

  • 环;
  • 全;
  • 剪刀;
  • 翅膀等。

演习,以提高效力

  1. 站着一个直接回是必要的,交替地提高高膝盖的胃。
  2. 站在弯腿部伸展,放松的臀部肌肉并且肌肉会阴部的过程中弯曲的膝盖。
  3. 提高骨盆,而在仰的位置。

练习,以增加的阴茎长

"Kegel"(非自愿性勃起)

治疗的阴茎有一个奶油或油脂是需要通过翻译的垂直运动和逐步增加的速度用两个手指使它的勃起,之前你需要捏基阴茎。

"Jelking"(拉运动和他们的品种)

活拉阴茎的在正常和弛缓性状态是由于拉伸的头部。 最大限度地拉伸的阴茎需要保持到15秒。 放手,重复演习。 这些"挤奶"五分钟应该达到100倍。

"延伸"

你需要慢慢的伸展的阴茎放松15秒10倍。 这一段应该在不同的地点:臀部、耻骨,变成360,摆,内部伸展,双拉、V-伸缩、伸展,等等。

练习,以增加厚的阴茎

练习,目的是加厚的阴茎,还有几个层次的严重程度,并分为以下类型:

  • 压缩;
  • jelking;
  • 乌利及其变体;
  • 曲线;
  • 循环。

各运动应该开始暖和暖和结束与摩旨在放松的阴茎和恢复操作船只。 这是需要遵守安全预防措施,丝毫疼痛的感觉,更好地完成的练习,以避免伤害和长期的负荷。 锻炼后,肯定需要得到你的阴茎休息和恢复。

也增加的阴茎有特别重量的设备必须穿于八个小时的一天。 然而,这样的方法是更多的痛苦和不舒服的。

方法增大阴茎

执行这些简单的练习的每一天,你可以达到惊人的结果:增加一个阴茎的尺寸,纠正明显的缺陷,改进效力以及更多。博士。 除了上述所有,这是必要的领导健康的生活方式。 这意味着:放弃坏习惯、健康的饮食,不过冷,进行充分的体育活动,尽量减少测试用于免疫疾病。 所有这一切都将以另一个指标的好心情和信心。

列表的方式阴茎扩大在家里

几乎每三名男子暗中希望增加的阴茎,虽然这种激烈的步骤是解决不是所有的。 今天,专家已经开发并提供各种各样的技术,以增加男人的阴茎,但是效率最高的仍然是该方法的手术。 操作具有许多缺点的高成本和供应的风险。

在此基础上,许多男子更愿意寻求新的方式来增加成员在家中的不同互联网上的资源。 主要原因希望增加成员,都是不满意的性伙伴和心理问题的男子。 但是,在寻找这样的方法,你应该很熟悉的一般接受的标准的大小,而不影响的陈规定型观念和毫无根据的模板。

是否有可能增加的成员?

第一个问题发生的许多男人,是否真的增加阴茎的尺寸而无需外科手术。

但是,在我们继续进行澄清这个问题,有必要精确地确定他们自己的尺寸,比较它们的生理标准,以便评估的可行性增加的一个成员。

目前,现代医学和人类的知识,建议一些方式实际上,你可以放大的阴茎。 即:

  • 手术、成本高昂和风险很大的步骤;
  • 扩展,这是一个专门设备,用于延长的一个成员;
  • 泵,真空的方法的延伸组织的阴茎;
  • 乳剂和喷雾剂对你的家庭增加一个临时的效果;
  • 手淫和按摩那温暖和舒展组织的阴茎。

实现的伟大成果,在家庭和迅速地试图增加的成员,你可以求助的几个技术。 相结合的办法在这种情况下只会玩到手的男人在他的愿望和愿望。

如何做出更大的家伙在家里没有外科手术?

尽管有明显怀疑有关如何可以增加的成员在家中,大多数热烈的怀疑论者仍在努力尝试的技术,用于自己。 因为只有个人经验可以准确的证明是否这种努力或是仍在离婚。 主要规则对于实现成果系统地执行严格根据这些建议。

练习

专家已经开发出特殊的训练,经常性能而导致的暖气和伸展的组织的阴茎,因此可以增加阿斯玛成员在家里。

  • 第一,皮肤的阴茎需要热身为更大组织的弹性。 编织袋子把加热锅盐,那么它施加的部件。
  • 接下来,你需要实现国家的勃起,但中止性兴奋的一半。 这个男人需要一个特别的润滑剂。
  • 接下来,两个手指的是环连接的基础的阴茎。 挤压紧的圈,这样做是对的头上,如果试图伸长的阴茎。
  • 在演习中,触摸的头是不是有必要的。 首先,花费约40纹,逐渐增加多达200倍。
按摩

这个运动的阴茎扩大的技术,称为Jelking或重影。 结果,本组织的阴茎的加热,因此够柔韧以拉伸。

按摩

还有另外一个方法作为痛苦,尽可能免费增加的阴茎的尺寸在家里。 此外,大小,明显地增加了男性的效力。 按摩之前行使,第一个温暖的皮肤使用润滑剂。 但是,最有效的是一个柔软的毛巾和草药汤于蒸汽浴室。 毛巾在湿润的热汤,在这之后是把一两分钟的阴茎。

另外,按摩,是执行两种方式按摩于放松状态,并在勃起。 然而,这两种技术涉及的拉伸的组织。 用手中的阴茎,需要一位导致在活跃的状态,然后紧紧抱住他的,如果拉脱自己,下降了。 另外,阴茎可以逆时针顺时针方向旋转交替。

特殊工具

此外,为增加增长的一个成员的家庭能够通过特殊设备。 现代的市场提供各种各样的货物用于此类目的,而是最有效的是在真空泵和水泵和一个扩展。

真空泵设备,用于增加血液循环和伸展的组织的阴茎,提高血管弹性和效力。 这种灯具包括一个专用泵、烧瓶,其共同的原则运作的负面压力。 在此之后海绵体机构的成员伸和扩大在匆忙的血的阴茎变得更大。

指令:

  • 第一,空被抽空,其结果是,在负压力的阴茎的血液流动;
  • 每天都适用的一个固定装置从5个到20分钟;
  • 在上课你可能会感到轻微的不适。

如果使用真空泵引起的痛苦,这种经验教训已停止或减轻其影响。 如果在平行的泵的申请特殊的药膏,用于阴茎的扩大,结果将不会保持自身的等待。

水泵是一个复制的真空泵,但是压力在这种情况下创建了一个流体。 此外,这种泵有一个温和的效果,防止伤害的阴茎。

指令:

  • 在浴室获得的温暖水层所复盖的人带;
  • 在温暖的水中浸泡5-10分钟到温暖的生殖器官;
  • 进一步的泵都沉浸在水里,然后你需要输入的部件;
  • 把泵均匀周围的部件,支持阴囊之前创建一个真空效应;
  • 使用的工具,一个真空,然后男人需要放松;
  • 真空不放松,你可以做一些抽运动。

借助这种装置可以长度的增加你的阴茎通过改善弹性和坚定性的组织和血管中。 此外,通过这样的培训可以防止以及甚至修复勃起功能障碍。

扩—矫形装置,这是在家里使用阴茎的扩大。 这种安排可确保若干积极的变化:

  • 能力的厚度增加成员及其长度;
  • 增强硬度和强度的阴茎勃起时;
  • 增加的持续时间性交的最高达60%;
  • 改进的解剖形成员;
  • 结果被存储直到生命的结束。
措施

应用程序规则需要穿着的扩展缓慢,直到阴茎会习惯这样的负荷。 平均来说,你应该穿上它从4到6小时,调整长的杆,使人不感到痛苦,但只有轻微的不适。 如果是造成强烈的疼痛,身穿的夹具,推迟一段时间。

喷雾剂和凝胶

借助某些药物可以增加,头上的阴茎并且它的大小,如果正确地拿起一种特别药物。 每天的产业产生更多的资金用于增长的阴茎。 但是应当记住,这种资金通常仅涉及一个临时生效,直到他们被用于皮肤生殖器官为目的。

最有效的手段,用于阴茎的增长是那些其活性物质的行为姜,参,甘氨酸或精氨酸。 通常,我们谈论的是特别的润滑油、乳膏和凝胶,它们应用于不久前发生性关系。 在这之后的成分被吸收进入血液,增加了血液循环和气候变暖的组织的阴茎。 效果是保持约3个小时。

重要的是如何尺寸?

根据统计数据,阴茎的尺寸是重要得多于男子,而妇女不更好的尺寸,并能够使用它。 从观点的解剖学和生理学,科学已经确认超过一次,一个正常男人的阴茎应该有一个长度为12-18厘米而不是最后的作用在这里发挥增加他重量级,体型和种族。

不总是一个大阴茎是骄傲的人。 如图所示,大阴茎可以带来一个妇女在性交时不快乐,而是疼痛和不适。 和陈规定型观念什么的一个大男人是一个自豪的事情和注册的男子气概长期以前消除。

预防措施

在采取技术的阴茎扩大自己,你应咨询专家在这类问题。 最经常的目标增加的阴茎是毫无根据的,有时他们可以造成伤害。 例如,特殊的药膏和凝胶增长的成员可以假设存在的禁忌,重要的是要考虑在购买之前。

运动的、按摩和应用特别设备可能造成伤害到你的阴茎如果适用此类技术,偏离的建议。 每一种技术应该开始与小,逐渐增加的持续时间和强度应用程序。 当然,不要忘记滋润的皮肤的阴茎,暖和起来的组织之前的程序。

有时它是足够的,只是为加强勃起

为提高男性的成员,有时候,一个人只要达到最大的勃起. 因为消极因素或因为性功能障碍、小阴茎可能会导致一个缓慢和不够强大的勃起. 因此,专家们建议男子诉诸方法的阴茎增强和恢复的勃起,通过自慰。

阴茎是第一次应用保湿霜(奶油的增长,男性的阴茎),然后可以执行抚摸运动与他的手中。 当一个部件上升的影响下的勃起,你需要执行向上和向下的动议,因为如果拉皮肤的阴茎。 你也可以稍微挤的阴茎近的龟头,这只会增加拥挤。

民间补救

传统医学并不涉及任何特殊食谱和工具,通过它可以增加阴茎的尺寸的。 但她已经在阿森纳的这类资金,可以改善勃起功能和效力。 为此,您可以使用特殊的草药壮阳药—参银杏叶,百里香,或山楂。

阴茎的扩大。

有利于提高质量的性交将被灌输的狂野的燕麦酊上大蒜、和草pulmonaria草的。 好了,主要最喜欢的民的补救措施生殖器的男人是蜂蜜和核桃。

20.12.2018