维生素对男子,以改善效力的名字最好的

降低男性的性欲可以发生在任何男性无论年龄大小。 这可能是由于各种原因。 有许多方式来提高男性的权力。

维生素含量

原因的效力

在男性权力受到很多因素的影响。 最常见的原因减少效力中的男人:

  • 坏习惯
  • 环境条件
  • 内分泌疾病
  • 神经疾病
  • 服用某些药物
  • 不适当的饮食
  • 遗传的
  • 会影响性能力可以心理和生理原因。
  • 减少性的愿望是严重影响的不良习惯。 每日消费的啤酒和吸烟增加问题的效力。
  • 障碍的内分泌系统导致降低睾丸激素水平。 这种激素,负责刺激和勃起。
  • 其中一个原因,减少效力是神经系统疾病:癫痫、帕金森氏病、多发性硬化症等。
  • 性功能减少了抗抑郁药,利尿剂等。
  • 在许多情况下,性功能障碍的注意到关于背景的心理问题。 它可能是恐惧、神经官能症、抑郁症、疲劳、压力等。
  • 久坐的生活方式或被在一个长时间坐的位置,可能会影响减少效力,尤其是在男性30到40年。 这种生活方式是非常有害的,因为血液循环盆腔器官感到不安的是,这导致效力。
  • 削弱的勃起,可以观察到在心血管疾病。 勃起发生时填写的船员带血。 如果有侵犯的心脏活动,男人有困难的运动。 这将导致减少效力。
  • 多余的重量可能会降低激素的产生和清晨勃起的。 肥胖病不仅影响到性的活动,但也导致开发的心血管疾病。 在许多情况下,肥胖推动以糖尿病的发展。

大多数情况下,效力发生在男性阶50年里程碑。 在此之后的年龄,生产的睾丸激素在身体下降,这就需要效力。 许多男子60岁、失去性吸引力,以及一些不存在。

有效的产品

为增加效力,使用一些药物是不够的。 一个男人应该排除从饮食中的一些产品:

  • 酒精
  • 胆固醇
  • 咖啡
  • 能量饮料

酒精饮料都是最危险的身体。 即使小剂量的酒精含在啤酒或低酒精饮料、产生负面影响的生殖系统。 低质量的乙醇可能会导致男性将失去能力的性生活。

盐包含几乎所有产品,所以完全消除它从饮食中将失败。 然而,它建议限制其使用。 这是最好的盐的食物消费。

效力

胆固醇可以有负面影响,不仅对心脏的功能,但也违反了血液循环在泌尿生殖系统。 因此,一个男人应该限制消费的脂肪的食物。 完全从饮食肉类产品排除不必要的。 它们含有的物质部分在形成的睾丸激素。

咖啡因降低睾丸激素水平上。 从喝不应放弃的,但是我们需要数量减少的杯子每天。与效力问题可能会导致汽水和能量的饮料,这是不够解渴。 它们含有大量的糖或有香味剂,这给一个临时的效果。

饮食应该包括海鲜,肉、坚果、干果。

也很有用黑麦面包、南瓜子、注射和汤剂的荨麻。 提高男性权力,建议使用一个汤的树叶的蒲公英。 乳制品应当节制消费的,这是希望使用沙拉酱的。

食谱使用蜂蜜还有一个刺激作用。 为增加效力,应该采取一种混合物的酵母,亲爱的,牛奶和鸡蛋。 特别影响到男子气概的蜂蜜收集兰花,茉莉或马郁兰。

亲爱的顺利与许多坚果。 你可以准备一个混合物:采取100克的芝麻种子、梅或葵花籽和混合一汤匙蜂蜜。 准备的混合物应被消耗,晚上汤匙。 效果观察不到一周的时间。

最有效的补救办法是蜂蜜的合姜。 得到必要的部件和组合的比例为1:1。 摄入的一半,一茶匙3次一天。

维生素采取什么样的

对健康的男性和增加效力,将帮助整个复杂的维生素:

  • 维生素A的含量高这种维生素在胡萝卜。 它包含β-胡萝卜素,它是必要的正常运作的免疫系统。 还改善了生殖功能的男人。
  • 维生素激活吞噬作用和有助于产生抗体加强免疫力,并防止开发的传染和发炎过程中的身体。
  • 包含β-胡萝卜素的红色和黄色蔬菜和水果。
  • B维生素的特别重要的,为的男性身体的维生素B6中,B12。 摄入不足的这些维生素在身体可能会影响性能量。 每日剂量的维生素B6不应超过2毫克、B12 12微克周围。 它们存在乳制品。
  • 维生素C,有助于提高免疫系统和提高弹性的血管。 使用维生素作为一种预防性措施,对于前列腺炎,并且还用于增加睾丸激素。 此外,这种维生素是参与形成激素的多巴胺中,血清素。
  • 在维生素a缺乏表示疲劳和频繁感冒。 高含量的维生素C的柑橘、香菜、胡萝卜、大葱、圆白菜、浆果玫瑰果,草莓,黑醋栗。 每天男性应该消耗200至500毫克。
  • 维生素D.服用维生素需要尤其是在冬季,因为在此期间有一个缺乏。 此外,这种维生素促进睾丸激素的产生和刺激性欲。 来源维生素D:海鲜,鹌鹑蛋、奶制品。
  • 维生素E.这脂溶性维生素恢复正常分泌腺体,尤其是脑垂体,它负责生产性激素和成熟的精子。 此外,维生素刺激血液循环到的生殖器。
  • 生育酚中找到坚果,种子、植物油、牛奶、肉类、大豆、面粉、餐等。

维生素改善人的健康,并提供一个正常的勃起. 除了维生素,以保持效能的基本微量营养素。 锌是一个最重要的。 与其赤字标志着一个尖锐的睾丸激素下降,并且因此削弱了性欲和效力。

如果一个人有困难勃起或问题正在进行,然后用一种特殊的维生素。必要的维生素可以获得的食物或采取特殊的药物。

模拟维生素A是醇酸乙酯或醇酯的。 释放药物的胶囊的形式在一个剂量的3300中,5000,或33000国际单位。 浓度在丸达到33000国际单位。

相互作用的维生素与其他药物

效力中的男人

把维生素的建议与钙。 与同时使用他们更好的吸收,在机体。

维生素E建议采取与维生素C。

它是不希望连接维生素B6和B12,如有可能是过敏反应。

同时使用的制剂中含有B2、维生素B3或C,并且也是铜、铁和锌的影响吸收的第一个。

有益作用的维生素B1减少到最低限度,如果你把维生素C铜或铁。

使用催眠药或者镇静剂会减少效益的维生素诉

维生素制剂与其他药物结合导致不良的吸收的维生素。

边看视频你会了解有关男性的效力。

恢复效力有很大的希望和毅力。 没有理由削弱的效力,这不能消除。 一个男人应该照顾自己的健康。 不只你必须改掉坏习惯、健康的饮食,但不要忘记定期服用维生素的复合物。

29.09.2018