有效的方法来增加效能在男人

性功能障碍可以由多种原因引起的,因此,加强效力,需要确定是什么原因造成的病理学。 挑起ED(勃起功能障碍)可缺少的睾丸激素的血压、肥胖症、慢性疲劳、荷尔蒙药物、慢性炎或传染性疾病的生殖器官、泌尿系统。

方法来提高效力中的男人:

效力
  • 健康的生活方式;
  • 适当的营养;
  • 及时治疗的疾病;
  • 经常运动;
  • 维生素、免疫调节作用;
  • 治疗药物;
  • 物理治疗;
  • 演习,以加强公共-尾骨的肌肉。

提高效能在房子里的条件如果没有相关疾病,需要改变你的生活方式。 男子应该放弃坏习惯,饮用酒精饮料吃的权利,观察到一天的方案,锻炼身体。 睡眠必须充足,以至少持续6至8小时,你需要尽量避免压力的情况。 如果应对抑郁症不能需要援助的一个理疗师、任命的镇静剂。

这些简单的建议将会帮助正常化的荷尔蒙男性,提高睾丸激素水平,加强免疫系统,组织工作的神经系统和消化系统,以减轻体重。

提高效能在男性要进行定期的性生活。

停滞的前列腺的分泌物可能导致发展的前列腺炎。 你需要仔细选择一个合作伙伴,为消除滥交,以便避免感染性病。

勃起功能障碍在糖尿病的发展背景下的高级血液中的葡萄糖,因此有损害血管、神经系统。 为恢复男性权力必须严格遵照医生的指示,进行及时的支持性治疗、监测浓度的糖,遵循一个低碳水化合物饮食习惯和日常工作。

治疗练习,以提高效力

贫穷循环的可能导致骨盆阳痿。 病理发生在男性领导久坐的生活方式。 例如,它可能是办公室工作,在那里你必须全天花费浏览。 正常化男性的效力,在这种情况下,做练习Kegel的。

治疗练习,以提高效力

演习旨在加强公共-尾骨(PC)的肌肉,它是位之间的肛门和睾丸。 这个组织是负责安装、促进血液流动的阴茎,加剧了感受过高潮,它可以刺激生产性激素的睾丸。

一组练习,有助于提高男性的潜能:

  • 延迟的喷期间的排尿几秒;
  • 紧张尾骨和放松肌肉;
  • 长期的肌肉紧张局势。

延喷气排尿时你需要做的2-3倍,在一个单一的排空的膀胱。 如果你执行这项工作很困难,因此电脑肌肉非常薄弱。 在这种情况下的痛苦需要咨询的泌尿科医生,也可能是一种症状的前列腺炎。

拉紧和轻松的电脑肌,应重复10至15倍,并保持压然后3到5秒钟。 男人需要尽量伸展目标的肌肉,不是整个盆组。

练习做早晨醒来后,并在前一天晚上要睡眠。 逐渐集的数量增加。 加强公共-尾骨韧带来做个练习将更容易提高效力和高质量的性生活。

最好的产品增强效力

男人受益于食用的食物含有丰富维生素b、E、C、锌、硒。 锌是参与在睾酮的合成,并增加了精子活动力,恢复正常前列腺,加强免疫系统。 这种微量元素包含在鳟鱼、鲱鱼、牡蛎、虾、蛋黄、大蒜和坚果。

提高效力和后消费的大豆,牛肝、西红柿、玉米、蘑菇和开心果。 这些食品中含有的硒,其负责的适当运作的生殖系统。 正常化和促进血液循环在骨盆也是有益的柑橘、新鲜蔬菜、圆白菜、胡萝卜。 这些食物滋养身体的维生素C,增强了综合性激素。

一定是饮食中的男人应该本奶制品(蛋白质):奶酪、酸奶、奶酪。 来源育酚是橄榄油,芹菜,葱、杏仁、小麦、豆类。 维生素E增加的毛细血管渗透性,恢复正常的血液流动生殖器官及提高效力。

从菜单,你必须避免脂肪、油炸食品、酒精、快餐食品、糖果、加工食品,强茶叶和咖啡。 遵守较低热量的饮食习惯会帮助你失去了多余的重量,恢复正常生产的睾丸激素,增强性欲。 饮食,提高效力,需要专门制定的卡路里含量的食物、维生素组成。 该机构应该不会遇到缺乏微量元素,因此它建议采取药剂维生素。

提高效力的药物

在这种情况下,规定药物治疗。 如果身体没有作出足够的性激素时,显示出睾丸激素替代治疗。 治愈的形式是药丸、皮肤贴剂、皮下植入或注射的长期行动。

毒品和方案选择单独对每个病人。 自我治疗可能导致严重的并发症,戒断症状,多余的睾丸激素的血液。

提高效力抑制这种群的药物规定以消除男性勃起功能障碍18岁以上的年龄。 胶囊块喂-5,这会导致松弛的血管壁和促进血液流动的阴茎。 主要治疗是加强勃起和持续时间的性交。

无效的抑制剂送给予5尿道注射剂的海绵体的成员或者引入的栓剂。 程序有助于扩大的血管,提高血流,架设。

最安全的摄入量的草药补救办法已经植物和动物的引擎盖。 药物从中提取的海洋无脊椎动物、北极磷虾、北方的苔藓。 药物增强你的勃起,性欲,延长了该行为,并恢复正常的神经系统。 此外,膳食补充剂的一种手段预防膀胱炎,前列腺炎、尿道炎的。

在严重的勃起障碍药物喝的10至15天。

治疗的民间补救

提高效力、性欲,并得到了回欢乐的性生活,除了主要的治疗可以使用民俗补救措施、药用植物。 有用的属性,圣约翰草。 该人服用的药煎,所说的镇静剂效果的药物,改善安装。 但是要喝个民俗补救办法需要正确的,如果要防止过量或超过治疗过程中,你可以得到相反的结果。

茴香

汤提高效力为准备从2大汤匙的干工厂圣约翰草,0,5l开水。 能力你需要复盖,并坚持2个小时,然后应变。 使意味着你需要3次,每天为1/3杯之前30分钟吃饭。 喝汤应该在14至21天。

用于治疗阳萎的使用茴香子、男子被推荐到吃1.5克务。 做茴芹汤或酒精酊。 谷物研磨,倒杯开水,并允许注入了20分钟。 过滤液体采取一天3次,为一个月。

食谱酊酒精提高效力:种子的八角(1汤匙的),0.5升的伏特加了40%。

该药物是放在一个黑暗的阴凉的地方和保留10天。 采取这15下降,每日2次。 酊稀释在温暖的水中,或者把降糖,你可以吃不感到难闻的味道。

提高效力,处理的使用石油的八角、获得粮食。 药物可在药店购买。 这部分意味着有蛋白质和有机酸,活性成分被迫增加的睾丸激素水平血液中的男子。 石油可以加入的蔬菜沙拉或者喝一半汤匙每天早晨。

用于治疗的勃起功能障碍使用下面的植物的叶子、小红莓,根甘草、人参、红豆草的,甜甜的标志,三叶草,荨麻。

物理治疗

复杂到基本治疗药物,以提高效力是分配给执行理疗程序。 这使你提升的勃起,给人的信心增加的性欲、性行为得到明亮的颜色。

镇静剂的程序,以提高效力:

  • 颅electromyostimulation;
  • 针灸的;
  • 脚底按摩;
  • 颜色治疗。
Fizioprotsedury

刺激技术以改善效力,包括:

  • 激光治疗;
  • 直肠刺激;
  • 泥浆;
  • 泌尿系统按摩;
  • 超高频;
  • 臭氧治疗;
  • 超声波治疗。

扩大的船只使用超磁治疗前列腺,SMT和LOD的程序。 男人用真空的按摩的阴茎改进的氧气供应和流血的阴茎。 它有助于消除停滞不前的进程的前列腺癌、治疗阳萎的,是预防前列腺炎。

加强的性欲,加强勃起,请他的妻子在亲密关系有助于治疗的药品,民间补救办法,特别练习和物理治疗。 药用植物正常化的睾丸激素的生产无害的对身体的影响,提高效力。 重要的是要改变生活方式,放弃坏习惯,经常锻炼。

16.08.2018